희망찬60+ 노인학교 회원님들!
코로나19로 개강이 늦춰지고 있어서 너무 답답하시죠?
노인학교 인기강사 ‘이영미’ 선생님과 함께 코로나19로 지친 몸과 마음을 극복하는 홈 트레이닝 영상을 준비했습니다.

1) 스트레칭
https://youtu.be/Jyq23TlD330

2) 몸 풀기 운동
https://youtu.be/gqqQ1-n25Ck

3) 근력운동
https://youtu.be/XBl-ETd2SuE

집에서 함께 따라해주세요! ^^

노인학교 개강은 순차적으로 진행될 예정이며, 개별적으로 연락드리겠습니다!